“المناعة أسلوب حياة” ندوة توعوية بنقابة الزراعيين بالإسكندرية بمشاركة المركز الإقليمي للأغذية والأعلاف
“المناعة أسلوب حياة” ندوة توعوية بنقابة الزراعيين بالإسكندرية بمشاركة المركز الإقليمي للأغذية والأعلاف
كتبت/ مريم علي
في رحاب نقابة الزراعيين بالإسكندرية تمت إقامة ندوة توعوية بعنوان “المناعة إسلوب حياة” ، وذلك بمقر النقابة. من تقديم والقاء الدكتور علاء فتحي سلامة، الباحث بالمركز الاقليمي للأغذيه و الاعلاف وقد أقيمت الندوة بالتنسيق مع الأستاذ الدكتور أحمد عنتر، رئيس اللجنة العلمية بالنقابة. وحضر الندوة الأستاذ الدكتور أحمد البقري، نقيب الزراعيين بالإسكندرية، والمهندس مصطفى السيد، أمين النقابة
وشهدت الندوة مشاركة فعالة من المركز الإقليمي للأغذية والأعلاف، حيث قدم الدكتور علاء سلامة ، محتوى علمياً هاماً ركز على أهمية المناعة كنهج حياة متكامل مع ذكر اهميتها
كما أكد عن دور المناعة والجهاز المناعي في الوقاية من الامراض والحفاظ علي سلامه الانسان
وأشار عن العوامل التي تؤدي الي ضعف المناعة ، كماأفاد الحضور عن أسلوب الحياة الامثل لرفع المناعة والحفاظ عليها
كما أكد عن أهمية ممارسة الرياضه ، وأهمية تنظيم ساعات النوم
كما ذكر عن كيفية تجنب مصادر القلق والتوتر
وأشار عن دور التغذية في رفع المناعة والحفاظ عليها.
وذكر العادات الغذائية السيئة التي تؤثر سلبا علي جهاز المناعه مؤكدا أن هذة العادات لم تكن في الروتين اليومي عند امهاتنا قديما بل مكتسب فبيوتنا اليوم للأسف .
كما وصف للحضور مكونات واعشاب طبيعية من السهل دخولها في الروتين اليومي لرفع مستوي المناعة لدي صحة الأسرة كبيرها وصغيرها مما جعل الحضور يتقدم له بالشكر عن كم المعلومات القيمة عن الصحة العلاجية ورفع المناعة.
