” نشوى في رمضان ” تناقش أهمية الصيام في تهذيب النفس
كتبت : فاطمه عارف
تحدثت د. نشوى فوزي، مذيعة بالقنوات الفضائية ورئيس مجلس إدارة راديو وجريدة أور، عن أهمية الصبر في حياة الإنسان، خاصة في شهر رمضان المبارك.
وأوضحت أن تزايد الضغوط يجعل كثيرًا من الناس أقل قدرة على التحمل وأكثر ميلاً إلى الانفعال والغضب، حتى في شهر رمضان الكريم الذي يفترض أنه شهر السكينة وتهذيب النفس
وأضافت أن البعض قد يشهد أو يشارك في مشادات قبل موعد الإفطار بدقائق، وكأن الصيام أصبح مبررًا للغضب، بينما الهدف من الصيام هو الصبر وضبط الانفعالات
وأكدت د. نشوى أن الصيام لم يُشرع فقط للامتناع عن الطعام والشراب من الفجر حتى المغرب، بل هو تدريب على التحكم في الغرائز والرغبات، فعندما يشعر الإنسان بالجوع والعطش ويتحكم في هذه الرغبات فإنه يتعلم الصبر ويقوي إرادته.
ونصحت بضرورة استغلال أوقات الصيام في قراءة القرآن الكريم والعبادة، مشيرة إلى أن الانشغال يساعد الإنسان على تجاوز التوتر والضيق، خاصة في الساعات التي تسبق الإفطار.
وشددت على أن الصيام الحقيقي لا يقتصر على الامتناع عن الطعام والشراب فقط، بل يشمل صيام اللسان عن الأذى.
واختتمت حديثها بالتأكيد على أن شهر رمضان يمثل فرصة حقيقية لمراجعة النفس وتهذيب الأخلاق وتجديد قيم الصبر والتسامح في حياتنا، داعية إلى عدم إهدار روح هذا الشهر المبارك بسبب لحظات الغضب أو الضيق المؤقت
